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ヒーーート

ご無沙汰です。またまた放置。。。このブログ。ゴールデンウィーク前からしばらくたってしまった。。。いろいろ言い訳はありますが本題に。今回はお仕事のお話ではないですが…。ヒートってご存知でしょうか?そうそう、JOJOのお決まりのセリフ……ではなく何やら効率的なトレーニング方法。去年くらいから約20年ぶりにサッカーなんぞを再開しまして。体が重いのなんのでランニングでもしようかとも思ったんですが、でも長い時間走る...